Como NÃO estragar sua pele no inverno – dicas de cuidados com a pele
O frio está chegando e com ele, também chegam algumas atitudes bem prejudiciais para a nossa pele, por isso vamos dar algumas dicas para você não estragar a sua pele no inverno.
Vale lembrar que essa é uma época propícia para tratamentos que utilizam ácidos como o peeling químico, por exemplo.
Com o sol mais fraquinho e as roupas mais compridas, podemos proteger as áreas tratadas, aumentando a eficácia do tratamento.
Então aproveite essas informações e cuide-se!
Agora vamos falar do que você não deve fazer!
Até o gelo é feito de água!
O frio faz com que a gente sinta menos sede… mas isso não significa que o corpo não precise de água.
Mantenha o hábito de beber 2 litros de água por dia (pelo menos) e se não possui esse hábito, então é uma boa hora para começar e hidratar sua pele no inverno!
Outro detalhe importante: chás, sucos, refrigerantes, vitaminas, nada disso substitui a água. Você pode dar preferência para a água alcalina (pH acima de 7), que é excelente para a saúde e hidratação.
Algumas águas alcalinas também possuem sais minerais como o magnésio, potássio e vanádio, esses componentes ajudam na hidratação e na produção do colágeno.
Negligenciar o uso de protetor solar
Tá frio, não tem sol, nem vou sair de casa….. a lista de desculpas é grande, mas sabe o que é maior ainda? O tamanho do problema que você pode arranjar para sua pele!
Mesmo dentro de casa, mesmo que esteja chovendo, use o protetor solar e proteja sua pele no inverno, principalmente se você tiver feito algum tratamento químico!
Como dissemos anteriormente, essa é uma boa época para peelings e demais tratamentos químicos, pois temos menor incidência de raios solares. Mas veja: “menor incidência” não significa “inexistência” portanto – use protetor!
Banhos quentes e muito demorados
Nesse item você comete 3 erros graves:
- Prejudica a própria saúde financeira, gastando mais energia ou gás do que precisa.
- Prejudica o meio ambiente, desperdiçando recursos naturais
- Prejudica a pele com queimaduras.
A água quente demais, além ocasionar queimaduras na pele, também retira toda a sua proteção natural, aumentando o ressecamento que já é mais comum nessa época do ano.
O ideal é que o banho seja morno, prefira utilizar sabonetes hidratantes, que minimizam as agressões e ajudam a nutrir a pele. Entretanto, as esfoliações devem ser feitas com cautela, porque podem aumentar o ressecamento da pele no inverno.
Hidrate-se logo após o banho. Nesse sentido, existem cremes hidratantes que podem ser aplicados com a pele ainda úmida, aproveite as facilidades dos cosméticos modernos!
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